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2020.04.30

楽しみ方✨下津

こんにちは😊

受付の下津です!

皆さま、

お家での生活はいかがお過ごしでしょうか?

お料理がゆっくりできたり、

断捨離したり、

お友達とテレビ電話をしたり、

今まで後回しにしていたことをする時間ができたりと、色んな過ごし方がありますよね😊

そんな中、最近よく

「コロナ太り」という言葉をよく聞きます。

お家にいる時間が増えると、食べちゃいますよね。笑

私も甘いものやパンが大好きなので

何かと食べてしまいます、、、

いつの間にか、お菓子に手が出てます。笑

運動不足解消のため、

最近はYouTubeでトレーニング動画を配信があたったり、お家で楽しく痩せれるダンス動画があったりと、色んなものがあり楽しんでいます😊

最近は散歩がてらに5キロや10キロと、

1時間以上歩いたりしながら、甘いものを遠慮なく食べれるように頑張っています。笑

写真は、先日作ったお家パンケーキです✨

皆さまも、

お身体に気を付けてお過ごしくださいね😊

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