こんにちは!
歯科衛生士の岡です!
この間、産婦人科のマザークラスに参加してきました!
妊娠中に起こりうる症状。食事の取り方、体重管理、
いろいろ、、学びました。
一番苦しいと感じたのは体重管理、、😭
栄養のいい食事を考えれば考えるほどわからなくなります、、
とにかくマクドのポテトが大好きなわたしにはかなり
きつい課題、、🤯
でもお腹の赤ちゃんのために和食を一生懸命取るように。
量も2人分ではないことを学びました。笑
仕事でも妊婦さんにアドバイスできることがないか、
勉強会並みにメモを取っていました。笑
あと約2ヶ月間一生懸命働きます!
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