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2006.08.30

食育

　　『食育』
　
　新聞より
　
「ファーストフードやコンビニの普及で子供たちの食と健康が脅かされている」
と言われて久しい。
そのため、食育の大切さが叫ばれ、昨年６月には　『　食育基本法　』　という法律もでき、
食育に関心を持つ人が多くなったことは大変喜ばしい。
子供の頃に味覚が麻痺すると悪い食習慣が身についてしまい、肥満･高血圧・糖尿病などの生活習慣病になりやすい体になってしまう。
では、今の子供たちの食育に何が必要なのだろうか。
　『まごはやさしい』の食事を心掛ければいいようです。
　「ま」　　　　豆
　「ご」　　　　ごま
　「は（わ）」　ワカメなどの海藻類
　「や」　　　　野菜
　「さ」　　　　魚
　「し」　　　　椎茸などのキノコ類
　「い」　　　　イモ類
　　　日本食の良さを見直し、１日１回は伝統食をしっかりとり、『健康で明るく楽しい生活』を送れるように　心掛けていきたいですね。　

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大阪 泉北 堺市なかもずの歯医者さんますだ歯科は夜7時まで歯科保育士が居ます。