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2007.04.18

体によい食事

200704181221000.jpg
きょうは往診日です。
昼ゴハンは、自然食レストランに行きました。
体によい食事、すなわち減塩、無農薬有機野菜、豆、十穀米、魚、ひじき　など
非常にひじょうにあっさりした一品ばかりでしたが、
普段マヨネーズをぶっかけたり、辛いもの大好きな私はこれが健康になる秘訣だなと
痛感し、ひとつひとつ噛み締めていただきました。
素材そのものの味が楽しめ、良かったと思います。
帰りに、有機野菜プレゼントデーということで、
トマトを半分頂きました。
有難う御座いました。

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歯科保育士が居ます。