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2007.04.18
体によい食事
きょうは往診日です。 昼ゴハンは、自然食レストランに行きました。 体によい食事、すなわち減塩、無農薬有機野菜、豆、十穀米、魚、ひじき など 非常にひじょうにあっさりした一品ばかりでしたが、 普段マヨネーズをぶっかけたり、辛いもの大好きな私はこれが健康になる秘訣だなと 痛感し、ひとつひとつ噛み締めていただきました。 素材そのものの味が楽しめ、良かったと思います。 帰りに、有機野菜プレゼントデーということで、 トマトを半分頂きました。 有難う御座いました。