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2010.01.22

ストレスはSTRESSで発散

堺市北区なかもず駅前のますだ歯科桝田です。
先日、ある素晴らしい方の非常に良い記事を拝見し、さすが!!素晴らしい発想だなと感心しました。
横浜労災病院勤務者メンタルヘルスセンター長のご提案です。
ストレス解消は、STRESS で!!
まず、Sはスポーツ・運動習慣、
Tはトラベル、旅行ですね。
Rはレクリエーション、
Eはイーティングで食べること、
SはSINGING&SPEAKING
(歌ったり話したり)
声を出すのは健康法の一つですもんね。
もうひとつのSはSAKE(酒)&SPAです。
納得でしょう。素晴らしいですね。
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